Il simulatore pensione INPS ti aiuta a capire quando potresti lasciare il lavoro e quanto potresti prendere di pensione. L’INPS ne mette a disposizione due: La mia pensione futura, che stima anche l’importo partendo dai contributi registrati a tuo nome, e Pensami, che si usa senza registrazione e ti mostra le possibili strade e date di uscita, ma senza importi. Qui trovi le differenze, come usarli passo dopo passo, come leggere il risultato e cosa fare se la stima non ti convince, con i collegamenti alle altre guide sulla pensione.

Quale simulatore INPS usare: La mia pensione futura o Pensami

I due strumenti rispondono a domande diverse e la differenza è di portata. La mia pensione futura si concentra su pensione di vecchiaia e anticipata, in una gestione alla volta, e aggiunge la stima dell’importo, perché lavora sui contributi che l’INPS ha già registrato a tuo nome. Pensami (PENSione A MIsura) considera più tipi di pensione e anche il cumulo dei contributi, così capisci quali strade hai per uscire dal lavoro e da quando, ma non calcola l’importo.

In pratica, se vuoi una prima idea veloce parti da Pensami; se vuoi una stima di quanto potresti prendere, ti serve La mia pensione futura, con le tue credenziali digitali.

La mia pensione futura: cosa calcola

Secondo l’INPS, La mia pensione futura simula quale sarà presumibilmente la tua pensione al termine dell’attività lavorativa. Il calcolo si basa sulle regole in vigore e su tre elementi: età, storia lavorativa e retribuzione o reddito.

Con il servizio puoi:

• controllare i contributi che risultano versati all’INPS e segnalare i periodi mancanti con la funzione di segnalazione contributiva;
• conoscere la data in cui maturi il diritto alla pensione di vecchiaia o alla pensione anticipata;
• calcolare l’importo stimato della pensione “a moneta costante”;
• ottenere una stima del tasso di sostituzione, cioè del rapporto fra la prima rata di pensione e l’ultimo stipendio;
• ipotizzare una sospensione del lavoro, indicando la data in cui smetti di lavorare;
• scegliere il fondo su cui basare la simulazione.

Puoi anche confrontare più scenari: cambiare la retribuzione dell’anno in corso e la sua crescita annua, spostare in avanti la data di pensionamento per vedere l’effetto economico del posticipo, oppure combinare le due cose.

Chi può usarlo

Il servizio è rivolto a chi ha contributi nelle gestioni INPS. La simulazione si fa però su una gestione alla volta, che scegli tu tra quelle in cui hai versato:

• lavoratori con contributi nel Fondo pensioni lavoratori dipendenti;
• lavoratori con contributi nella Gestione Separata;
• iscritti alla Gestione Dirigenti di aziende industriali;
• lavoratori con contributi negli altri fondi e gestioni amministrati dall’INPS.

Il servizio riguarda le gestioni amministrate dall’INPS: per i contributi versati a una cassa professionale verifica con la tua cassa. Per metterli insieme ai periodi INPS, uno degli strumenti è la ricongiunzione dei contributi, di norma a pagamento.

Come usare il simulatore pensione INPS passo dopo passo

Per La mia pensione futura servono le credenziali digitali: SPID, CIE (Carta d’Identità Elettronica) o CNS (Carta Nazionale dei Servizi). Poi la procedura è questa:

1. Entra nel servizio dalla scheda La mia pensione futura sul sito INPS e clicca su “Utilizza il servizio”.
2. Accedi con SPID, CIE o CNS.
3. Controlla i contributi che il sistema ha caricato: è il passaggio più importante, perché la stima parte da lì. Per un controllo completo puoi consultare anche il tuo fascicolo previdenziale, dove trovi l’estratto conto contributivo.
4. Segnala i periodi mancanti, se ne trovi, con la segnalazione contributiva.
5. Scegli il fondo su cui fare la simulazione.
6. Imposta gli scenari: retribuzione attuale, crescita annua prevista ed eventuale data in cui pensi di smettere di lavorare.
7. Leggi il risultato: data di maturazione del diritto, importo stimato e tasso di sostituzione.

Se non hai ancora le credenziali, puoi richiedere per esempio lo SPID con Poste Italiane. Nel frattempo puoi fare una prima prova con Pensami, che non chiede l’accesso.

Pensami: il simulatore INPS senza SPID

Pensami è il simulatore degli scenari pensionistici dell’INPS accessibile senza registrazione. Inserisci alcuni dati anagrafici e contributivi e il servizio ti mostra le diverse possibilità di accesso alla pensione, nelle singole gestioni o attraverso il cumulo dei contributi. Non indica però gli importi delle prestazioni.

Il 12 agosto 2026 l’INPS ha pubblicato una nuova versione di Pensami, che recepisce le principali novità della legge di bilancio 2026, comprese quelle sull’adeguamento dei requisiti all’aumento della speranza di vita. Sono state potenziate anche le sezioni informative “Scopri cosa dice il consulente” e “Approfondisci”, utili per capire come funziona ciascun tipo di pensione.

Dove trovarlo:

• sul sito INPS, nella sezione Pensione e Previdenza, alla voce “Pensami – Simulatore scenari pensionistici”;
• nell’app INPS Mobile.

Pensami ti mostra le diverse possibilità di accesso alla pensione in base ai dati che inserisci. Ricorda che il risultato dipende solo da quello che inserisci: se sbagli gli anni di contributi, sbagli anche la data. Le uscite anticipate hanno requisiti propri: trovi i dettagli nelle guide sui lavoratori precoci e sui lavori usuranti.

Come leggere il risultato: importo a moneta costante e tasso di sostituzione

Nella stima del servizio La mia pensione futura ci sono due numeri da guardare con attenzione.

L’importo “a moneta costante”

L’importo è calcolato a prescindere dall’andamento dell’inflazione. Vuol dire che la cifra non è l’importo esatto che vedrai sul cedolino della pensione fra molti anni: serve a darti un ordine di grandezza per fare i tuoi conti.

Il tasso di sostituzione

È il rapporto fra la prima rata di pensione e l’ultimo stipendio. Se il tasso è del 70%, per esempio, vuol dire che la prima pensione vale il 70% dell’ultima retribuzione. È l’indicatore più pratico per capire quanto si abbasserà il tuo reddito quando smetterai di lavorare.

Nel sistema contributivo l’importo dipende da quanto hai versato e dall’età in cui esci: i coefficienti di trasformazione sono di norma più alti se lasci il lavoro più tardi. Per questo, nel simulatore, spostare in avanti la data di uscita fa di solito salire la stima.

Perché la stima può essere diversa dalla pensione vera

Il simulatore è uno strumento utile, ma il risultato può cambiare anche di molto. I motivi più comuni sono:

• contributi mancanti nell’estratto conto: se un periodo di lavoro non è registrato, la stima è più bassa e la data più lontana;
• una sola gestione: La mia pensione futura lavora su un fondo alla volta, quindi chi ha contributi in più gestioni vede un quadro parziale;
• ipotesi sullo stipendio: la crescita futura della retribuzione la imposti tu, e se cambia la tua carriera cambia anche la pensione;
• regole che cambiano: il calcolo si basa sulla normativa in vigore, quindi una riforma o l’adeguamento alla speranza di vita possono spostare età e importi;
• periodi non coperti da contributi, come gli anni di università non riscattati o i periodi di lavoro all’estero non ancora valorizzati.

Se la stima è bassa: come aumentare la pensione

Se il risultato non ti convince, ci sono alcuni strumenti per aumentare gli anni di contributi o l’importo dell’assegno. Prima di sceglierne uno, rifai la simulazione con le diverse ipotesi.

• Riscatto della laurea: trasforma gli anni di università in contributi, a pagamento. Trovi costi e convenienza nella guida al riscatto laurea.
• Contributi volontari: se hai smesso o interrotto il lavoro, puoi chiedere all’INPS di versare contributi volontari, alle condizioni previste, per raggiungere i requisiti. Vedi i contributi volontari INPS.
• Ricongiunzione: trasferisce in un’unica gestione i contributi versati in gestioni o casse diverse, di norma a pagamento e con regole e limiti specifici.
• Contributi figurativi: alcuni periodi senza lavoro, come la disoccupazione indennizzata o la maternità, possono essere accreditati senza pagare. Scopri come nei contributi figurativi.
• Restare al lavoro più a lungo: con il sistema contributivo ogni anno in più fa crescere i contributi accumulati e, di norma, il coefficiente applicato.

Se a fine carriera l’assegno resta molto basso, puoi verificare se ti spettano integrazioni come la maggiorazione sociale oppure, se il tuo reddito è sotto i limiti previsti, l’assegno sociale.

Se il simulatore non funziona o i contributi non tornano

Capita che il servizio non carichi i dati o che nell’estratto conto manchino dei periodi. In questi casi:

• riprova più tardi e con un browser aggiornato: il portale INPS avverte che con un browser non aggiornato alcune funzioni potrebbero non essere garantite;
• segnala i contributi mancanti dalla stessa area, con la segnalazione contributiva;
• per un documento con valore certificativo, chiedi l’estratto conto certificativo (ECOCERT);
• per una consulenza personale puoi chiedere un appuntamento alla tua sede INPS, chiamare il Contact Center (803 164, gratuito da rete fissa, oppure 06 164 164 da cellulare, a pagamento) o rivolgerti a un patronato.